第250回　心安らぐひととき

休みの日の朝から昼にかけての時間は本当にゆったりとできる。自分はたいていいつもの行きつけのカフェに行き、その日の新聞を読みながらコーヒーを楽しむのである。

仕事のある日のいつもの朝は出勤までの限られた時間の制限があるために慌ただしく過ごしているが、仕事がない日の朝はそういったものがないので時間の流れ方が全く違う。

この余裕のあるひとときが自分にとって一週間の中でもかけがえのない時間なのである。

いつものカフェのいつもの席で一週間の反省をしたりする。またこれからの予定をまとめたりもするが、あるがままに時間を自由に使えることがストレス解消につながり、時にはボーっととりとめのないことを考えるのも自然と心いやされる。

この自分一人の時間を持てる密かな楽しみこそが日々の仕事を頑張れるエネルギーにもなっているのだ。くつろぎ終わりカフェを出る時にはしっかりと充電された状態になっているのである。

今日は短い文章であったけれども、自分の休みの定番の過ごし方について書いてみた。やはりオン、オフのメリハリが大切であることが実際に書いてみていてもよく分かった。自分一人の時間をもてる空間、疲れを癒し一週間をふり返ってリセットできる時を今後も大切にしていきたいと思った。