家の掃除を1～2週間に一度はやっているが、基本的に掃除をした後は部屋の中がきれいになり、気分的にもスッキリとする。
よく言われることであるが掃除は自分のこころの中の清掃でもある。
周りがスッキリ整った状態になると、やはり自分の心もなんだかスッキリしてリセットした感じになる。
家の清掃で机の上を拭いたり、散らかったものを整理整頓することは自分自身の考えや精神状態を整えることにつながると思う。
できれば毎日家の中や身の回りを整えたいと思っているが、現状はできていなく休日の日だけ行っているといった状態である。
これを毎日少量の時間だけでもいいからやっていくのが今後の目標である。
最近、継続や習慣の効用をひしひしと感じているが、これまで続けられなかったことを続けていくためにはやはり、いつ、どこで、何をするのかということを決めて毎日実施する。そして2～3週間続けることによりその行為が当たり前のようになりストレスなく行えるようになって習慣となることを目指していきたい。
自分の身の回りが常にきれいで整頓されている状態は、ものを探すという無駄な時間もなくなるし精神的にも余裕が生まれ、頭の回転も冴えて、ものごとをすばやく判断できることにつながるとも思う。
そうしたスタイリッシュな自分の姿になれるよう取り組んでいきたい。
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