第101回　新しい習慣

このブログ更新もほぼ習慣化され日常の一部となってきた。次はさらに新たな習慣をつくるべく朝活を毎日のルーティーン化にしていきたい。

初めのの頃はこの文章を書くだけで朝の時間をほぼ全て使っていた。しかし毎日書くようになっていると最初の頃にかかっていた時間よりかは早く書けるようになり時間にも余裕が持てるようになってきた。それだけ毎日の継続の効果は大きいということだ。

また朝に少し早く起きるようになってからはなにか少量の時間でもよいから掃除や整理整頓、運動などを取り入れて朝の時間をさらにブラッシュアップしていきたいと思っている。以前にも書いてきたことであるが、これらのことも前回からできていなかったことなので毎日の小さな積み重ねでこれからできるようになっていきたい。

特に今の秋の初期の頃は気温的にも非常に朝は起きやすいし、逆にこの時期を逃してしまうと朝に起きるのはだんだんとつらくなってくる。なので今のこの時期にしっかりと自分の朝活のスタイルを確立していきたいと思っている。