第268回　現状維持バイアス

今朝のVoicyを聴いていて現状維持バイアスについてのお話があったので自分の感じたことを書いていきたい。

人間の生存本能として、ふだんと変わったことをするとひょっとしたら命の危険があるかもしれないという古（いにしえ）からの本能として今と同じことを継続、かわったことをすることに対しては慎重になる傾向があるという。つまり古代で狩りをして生活していた時代ではいつもと同じことをしていれば現状通り命を継続することができるが、違った行動した場合、もしかしたら動物に襲われて命を落とすかもしれない。命を継続するためにはいつもと違ったことをするよりも以前と同じ行動をとっていた方が安全性が高いからということだと思う。

さて自分も昔は好奇心旺盛でいつも同じことをすることは耐えがたく、日々新しい発見をすることが好きだったのに、いつの間にか日々同じ行動をとることに心地よさを感じるようになってきた。

昔は仕事に行くのにも一度も通ったことのない道を通ったりとか、知らない店に入ってみたりしたが、今ではそういったことが全くなくマンネリ化してきた。

また仕事でも何か新しいことをやらなければならないことには、今まで慣れたやり方を変えなければならないので、いささか抵抗感を感じるようにもなったのである。

こうなってしまっている以上、自分も現状維持バイアスの罠にはまっているな、また自分も齢をとったなと感じているが、とにかく現状維持が心理的に安全性や心地よさをを感じるのであればそれを逆手にとって本当によいことに絞って毎日やること、定期的にやることを決めて継続すればよいのではないか。

あとこれを続けていきたと思ったら、今までやっていなかったことでも、最初はやり始めるのに抵抗を感じるかもしれないが、いったんやって継続していけばそれが当たり前になってしまうので、そういった現状維持バイアスの習性を利用して、良い習慣をつくっていけるようにもしていきたい。

最近、生活態度、生活習慣が乱れてしまっているので、一度そういったことについてしっかりと考え、現状維持バイアスのよい恩恵を受けられるようにうまく実行していきたい。