第42回　続けるコツ

このブログを開始して一年が経とうとしている。当初はほぼ継続することはできなかったが、最近は一週間以上継続して行えている。今回はようやくできるようになった理由を書いていきたいと思う。

このブログをはじめた当初は人から見られるかもしれないということで完璧をめざすあまり、いったん書いたはいいものの下書き保存をして、後からまた見直すといった感じであった。

こうした慎重になるのよいがその分、更新がどんどん伸びていくといったことにつながりいつの間にかやらない日がでてくるようになって三日坊主のような状態になってしまった。

今回続けられるようになったのは完璧を目指すのではなく、最初からうまく書けるわけがない、続けている中で徐々に上達していこうと割り切ったからだ。以前にも触れたかもしれないが、毎朝聴いている音声コンテンツのVoicyで、ある時「質と量」というテーマがあった。まずしっかりとした量をこなすことで質もアップしてくるという放送内容のものがあり確かにその通りだと思ったからだ。毎日続ける中でコツをつかんでいき、回数をこなす中でよいものが生まれてくる。職人の世界を創造してみても熟練といったレベルに到達するには毎日の継続が第一で、その中で創意工夫し熟成された技が醸し出されてくるのである。

よって自分は最初は仕上がりがどうであれ、とにかく一日一回書き上げることを継続していきたいと思った。そして書く時間帯は必ず朝におこなう、朝起きて顔を洗って、歯を磨いて最初にすることをマイルールとして毎日のルーティーン化した。これを実行していくうちにつれ最初の頃に比べまず書くスピードが上がっきたと実感できるようになった。これには出勤前ということもあって時間制限があることもよかったかもしれない。

よく言われることであるが3週間続ければそれが習慣となって身につくようになっているという。自分にしてみれば最初の頃はなかなか朝起きるのもつらかったが、いったん習慣となってしまえば今では自然と目が覚めるようになってきた。とりあえず続けるという習慣はこれでついてきたと思うので今後は質の方を上げていけるように色々と考えて挑戦していきたい。