第80回　小さな習慣

ふだんの生活の中でブログや動画などの毎日更新や毎日継続を目の当たりにして、改めてその継続し続けている姿に心打たれた。

自分をたなにあげてなんだが、いかに毎日続けるといったことが難しいということが身に染みてよく分かった。このブログの毎日更新は挫折したが、逆に言えばいかにそれが思っていたよりも難しいかということと、それを達成した方というのは多くの読者や視聴者を得ているという現実である。

しかしそうはいっても自分もほぼ毎日継続し習慣化しているものがある。それが「ポイ活」と「仕事」である。

「ポイ活」はポイントを集めることでいわば1ポイント1円と換算すると小銭をちまちまとスマホを使って集めることであるが今ではすき間時間を使ってほぼ毎日継続している。「仕事」も同じで基本誰でもやらなければいけないことなのでもちろん必ずできている。

そう考えれば、毎日の食事や歯磨きにしてもたいては決まった時間に行ない習慣化している。寝る前はパジャマに着替えトイレにいってから布団に入る。こうした毎日の一連の行動習慣にこのブログ執筆も組み込めるようにしたい。

もともと今では休みの過ごし方も決まって毎回のルーティーンがある。そう考えればこのブログ執筆もなんとか毎日の習慣化にしていくことも考え方によってはそう難しいことではないのかもしれない。今ではもちろん先にあげたことは意識しなくても自然にできてしまっていることなので日常の一部として組み入れて、自分が他の番組を毎日視聴し続けていることと同じような毎日の生活の一部にしていきたい。

今回もまた同じような内容のことを書いてしまったが、どうか自分の強い思いといったことでご理解いただきたい。