第188回　まずは一時間から

昨日の反省の続き。今日は昨日よりも一時間早く起きて昨日よりかは少しは余裕を持って取り組めたような気がする。本来なら朝は3時間くらいの時間を確保したい。

よく言われているが朝は一日の中で一番集中できる時間帯である。以前はこの時間を平均1時間くらい新聞を読む時間にあてていたが、今はそのかわりにこの文章を書いているため朝の新聞は読めてはいない。

それを早起きすることにより時間を増やし、できる行動を増やしたいと思っているのである。文章書き、新聞、掃除、運動、勉強といった以前に自分が朝にやりたいと思っていた理想の行動を増やしていきたい。とはいっても一気に全てをやるのは無理があるのでまずは今日のように一時間でもいいからやることを増やしていき徐々に習慣化していきたいと思っている。

あと毎日やることで慣れてくる。それにより以前よりかは上手になり、かつ早くできるようになる。小さいことではあるがこれも成長である。また以前に「書く」ということを例にあげたが、自分がそれをやるようになって他の文章を読むと自分のものと比較するようになり、これまでに気づかなかったことが気づけるようにもなる。これも成長である。こういったことを毎朝少しづつ続けていき自分をさらにレベルアップしていきたいと考えている。